J11 : N’aie pas peur des matières grasses ! 🧈

Au programme du jour :

  • Le gras ne fait pas grossir
  • Le problème, c’est l’insuline
  • La satiété
  • Le cholestérol : un faux débat !
  • Les bonnes sources de matières grasses

Bonne lecture ! 🤗
1 Leçon